Valérie Goffaux – Fée de l’hÊtre
Sophrologue passionnée à Evelette, j’accompagne les mamans, les enfants et les ados vers un mieux-être durable et apaisant
Je me prénomme Valérie et depuis toujours, je ressens profondément ce besoin d’aider, de prendre soin , d’écouter ce qui ne se dit pas toujours avec des mots.
Mon parcours est riche : éducatrice spécialisée de formation, j’ai exercé dans différents domaines liés ou pas à l’accompagnement, avant d’oser suivre ma propre voie, mon coeur.
Aujourd’hui, je suis sophrologue et accompagnante au mieux-être, ainsi qu’animatrice d’ateliers bienveillants et créatifs.
J’accueille dans mon cabinet à Evelette les mamans, les enfants dès 5 ans et les adolescents, qui cherchent à retrouver un équilibre, à traverser une période difficile ou à se reconnecter à leurs ressources intérieures.
Mon approche est douce, personnalisée et respectueuse. Je crois en la puissance des petits pas, en l’intelligence émotionnelle, en la magie de la créativité, et en l’amour inconditionnel qui unit les familles, même dans les tempêtes.
Ce qui m’anime chaque jour ?
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Voir un enfant s’ouvrir, oser être lui-même.
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Sentir un parent relâcher la pression, respirer à nouveau.
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Créer des espaces où l’on peut s’écouter, s’apaiser, jouer, explorer et guérir.
» Fais de ta vie un rêve et de tes rêves une réalité «
Antoine de Saint-Exupéry
Moi aussi je suis passée par là…
Je sais ce que c’est de voir son enfant pleurer, sans savoir comment l’apaiser.
Je connais le sentiment d’impuissance malgré tout l’amour donné… et de ne pas toujours trouver la clé.
J’ai essayé de rassurer, de consoler, de deviner ce qui se cachait derrière les silences ou les tempêtes.
Mais parfois, ça ne suffit pas.
Puis, j’ai appris.
J’ai appris à écouter autrement, à accueillir les émotions sans jugement, à mieux comprendre ce que mon enfant vivait, et ce que moi aussi je traversais.
Petit à petit, avec le temps, les formations, l’expérience… j’ai découvert une autre manière d’être là : plus douce, plus juste, plus sereine.
C’est ce chemin que je souhaite partager avec vous.
Parce que vous n’êtes pas seule. Et parce que le changement est possible, même doucement, un pas après l’autre.
Ce qui fait mon unicité
Chaque personne a sa propre façon d’être au monde.
Dans mon cabinet à Evelette, je propose un accompagnement bienveillant et sur mesure pour les mamans, les enfants et les ados, ancré dans l’écoute, la réalité et la créativité.
Voici ce qui rend mon approche unique et douce :
Une présence douce et sincère
J’accueille avec une écoute bienveillante, sans jugement, dans un espace sécurisant où chacun peut être pleinement lui-même.
Des outils créatifs pour exprimer les émotions
Grâce à la sophrologie, aux activités sensorielles, artistiques ou inspirées de la nature, j’offre des moyens simples et concrets pour aider à gérer les émotions et retrouver l’apaisement.
Une approche globale et personnalisée
Je prends en compte le corps, les ressentis, l’histoire familiale et l’environnement de chacun pour construire un accompagnement respectueux de votre rythme et de vos besoins.
Un vécu personnel transformateur
En tant que maman, j’ai moi aussi traversé des moments de doute, d’impuissance et de remise en question. Ce parcours nourrit aujourd’hui ma pratique avec profondeur et humanité.
Mon chemin vers le bien-être
Sophrologie et sensibilité: quand la sensibilité devient une force
J’ai grandi avec une grande sensibilité et un imaginaire très vivant… parfois envahissant. J’avais peur du noir, peur d’être seule, peur de ne plus être aimée…
La perte de ma grand-mère a été un tournant silencieux. Ce chagrin immense, ce vide impossible à combler, a planté une graine en moi : le besoin d’apaiser, de consoler, de prendre soin des autres… quand tout vacille.
Encore aujourd’hui, j’ai peur de perdre ceux que j’aime. Comme tout le monde, me direz-vous. Mais quand cette peur vous saisit en une seconde, qu’elle serre la gorge et paralyse… ce n’est pas si simple.
J’ai appris, peu à peu, à apprivoiser ces tempêtes, à écouter mes peurs et à les transformer en forces. Elles sont devenues des élans, des ponts vers les autres.
C’est cette sensibilité-là, cette histoire-là, qui me pousse à accompagner les mamans, les enfants et les ados. Parce que je sais ce que c’est d’avoir des orages intérieurs. Parce que je crois, du fond du cœur, que chaque enfant mérite d’être écouté, soutenu et aimé tel qu’il est.
Pourquoi j’ai choisi la sophrologie et le bien-être pour accompagner les enfants et leurs familles dans mon cabinet à Evelette
Après un épuisement profond, j’ai ressenti le besoin de me recentrer, de comprendre ce qui se passait en moi.
Pendant la période du Covid, je me suis tournée vers le développement personnel et j’ai suivi plusieurs formations en ligne.
C’est à ce moment-là que j’ai découvert la sophrologie : une approche douce, puissante et profondément humaine, qui m’a aidée à apaiser le stress, accueillir mes émotions, et retrouver un équilibre intérieur.
En septembre 2021, je me suis inscrite aux cours du soir à l’EAFC de Namur, en “Harmonie vitale par la sophrologie”.
Au départ, c’était un choix personnel, pour m’aider à retrouver un équilibre. Mais très vite, j’ai compris que je voulais partager cette approche autour de moi.
Au fil de ma formation, j’ai découvert un univers respectueux du rythme de chacun, une méthode accessible aussi bien aux enfants qu’aux adultes.
Elle m’a permis d’unir ce qui m’est cher : l’écoute, la bienveillance, la créativité… et surtout l’envie de transmettre des outils concrets de bien-être au quotidien.
Choisir cette voie a été une évidence.
Je voulais mettre en place un espace pour mieux se comprendre, traverser les tempêtes émotionnelles, et grandir dans la sérénité.
Aujourd’hui, à Evelette, je vous accompagne avec la sophrologie comme fondement et j’y ajoute d’autres outils comme les loisirs créatifs, le journaling ou encore des approches inspirées de la nature.
Vous souhaitez découvrir mes accompagnements en sophrologie à Evelette ?
Venez vivre un moment magique avec moi, Valérie Goffaux – Fée de l’hêtre.
Ateliers bien-être pour les enfants
Vous cherchez un espace joyeux et bienveillant pour que votre enfant apprenne à gérer ses émotions, à se détendre et prendre confiance en lui ?
Les Mercredis Enchantés sont des ateliers bien-être, mêlant sophrologie, créativité, jeux sensoriels et douceur.
✨ Un moment précieux pour se reconnecter à soi, en mini groupe, de 6 à 12 ans, à Evelette.
Ateliers bien-être pour les mamans
Besoin de souffler, de se recentrer, se reconnecter à soi-même ?
Les Mam’Enchantées sont là pour ça.
Dans une ambiance douce et accueillante, on explore ensemble la sophrologie, la relaxation, la pleine conscience, et bien d’autres choses …
Pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie, mais surtout prendre soin de soi, sans culpabiliser.
💫 Offrez-vous une pause tendre pour faire fleurir votre mieux-être intérieur.
Pour avancer sereinement seule ou pour ton enfant, ton ado…
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